Reseptiteema: Terveelliset välipalat

Pähkinämurot ja karpaloa

Valmistusaika Työaika: 10 minYhteensä: 20 min Ainekset 100 g   murskattuja ruissipsejä / kaurasipsejä100 g   saksanpähkinöitä100 g   pistaasipähkinöitä100 g   kuivattuja karpaloita1…

Lue lisää

Roosa Bowl

Valmistusaika Työaika: 10 minYhteensä: 10 min Ainekset 1 dl jäisiä marjoja (esim. mansikoita ja vadelmia)250 g maitorahkaa tai luonnonjogurttia1 banaani…

Lue lisää

Pizzanapit

Tarjoa juhlissa pikkusuolaisena. Valmistusaika Työaika: 15 minYhteensä: 15 min Ainekset Väinämöisen ruis- tai kauranappejaPunaista pestoa tai mausteista tomaattikastikettaMozzarella-juustoraastetta Lisäksi halutessaan…

Lue lisää

Lämpimät napit

Tarjoa alkupalana tai pikkusuolaisena! Valmistusaika Työaika: 15 minYhteensä: 15 min Peruna-omenatäyte 4 kypsää uutta perunaa siivuina1 omena kuutioituna2 rkl rosmariinia hienonnettuna1 rkl…

Lue lisää

Tomaattibasilika-ruisbruchetta

Tarjoa alkupalana tai pikkusuolaisena! Valmistusaika Työaika: 15 minYhteensä: 15 min Ainekset 3 tomaattia½ sipuli1 valkosipulin kynsi6-8 kpl basilikan lehteäoliiviöljyäsuolaarouhittua mustapippuriaVäinämöisen…

Lue lisää

Kevyt raejuusto-munavoi

Perinteiseen munavoihin saat lisäproteiinia sekä keveyttä raejuustolla! Valmistusaika Työaika: 5 minYhteensä: 5 min Ainekset 1 pss Väinämöisen ruisnappeja3 kananmunaa200 g…

Lue lisää