Sahramilla ja kardemummalla maustettu ruisjogurtti vanukas (4:lle)
Valmistusaika Työaika: 30 minYhteensä: 30 min Ainekset 100 g Linkosuon Sweet chili ruissipsejä75 g hienoa sokeria4 liivakkoa2 rkl sitruunamehua2 dl…
Lue lisää →
Reseptiteema: Terveelliset välipalat
Energy Boost kahdelle
Valmistusaika Työaika: 5 minYhteensä: 5 min Ainekset 2 dl maustamatonta jogurttia1 dl ruis- tai kaurasipsejä1 dl marjoja mieluiten tuoreena1 dl…
Lue lisää →
Pähkinämurot ja karpaloa
Valmistusaika Työaika: 10 minYhteensä: 20 min Ainekset 100 g murskattuja ruissipsejä / kaurasipsejä100 g saksanpähkinöitä100 g pistaasipähkinöitä100 g kuivattuja karpaloita1…
Lue lisää →
Teriyaki-lohi pokekulho (4:lle)
Valmistusaika Työaika: 15 minYhteensä: 40 min Ainekset 200 g Ruis Sport Sour Cream / Merisuola400 g tuoretta lohta kuutioina1 dl teriyaki-kastiketta2 rkl paahdettuja…
Lue lisää →
Roosa Bowl
Valmistusaika Työaika: 10 minYhteensä: 10 min Ainekset 1 dl jäisiä marjoja (esim. mansikoita ja vadelmia)250 g maitorahkaa tai luonnonjogurttia1 banaani…
Lue lisää →
Kesäinen salaatti RuisNappi -krutongeilla
Valmistusaika Työaika: 15 minYhteensä: 15 min Ainekset 100 g Ruis Sport Sour Cream150-200 g pehmeälehtistä nuorta pinaattia2 kovaksi keitettyä kananmunaa½…
Lue lisää →
Pizzanapit
Tarjoa juhlissa pikkusuolaisena. Valmistusaika Työaika: 15 minYhteensä: 15 min Ainekset Väinämöisen ruis- tai kauranappejaPunaista pestoa tai mausteista tomaattikastikettaMozzarella-juustoraastetta Lisäksi halutessaan…
Lue lisää →
Lämpimät napit
Tarjoa alkupalana tai pikkusuolaisena! Valmistusaika Työaika: 15 minYhteensä: 15 min Peruna-omenatäyte 4 kypsää uutta perunaa siivuina1 omena kuutioituna2 rkl rosmariinia hienonnettuna1 rkl…
Lue lisää →
Tomaattibasilika-ruisbruchetta
Tarjoa alkupalana tai pikkusuolaisena! Valmistusaika Työaika: 15 minYhteensä: 15 min Ainekset 3 tomaattia½ sipuli1 valkosipulin kynsi6-8 kpl basilikan lehteäoliiviöljyäsuolaarouhittua mustapippuriaVäinämöisen…
Lue lisää →
Kevyt raejuusto-munavoi
Perinteiseen munavoihin saat lisäproteiinia sekä keveyttä raejuustolla! Valmistusaika Työaika: 5 minYhteensä: 5 min Ainekset 1 pss Väinämöisen ruisnappeja3 kananmunaa200 g…
Lue lisää →